[ ?白砂糖消費 吃甜食 "巧克力"能預防老人癡呆還會變聰明 ] 　　2017-07-14 14:36:20　　作者：福潤品源　　來源：本站原創(chuàng)

▲黑巧克力。（圖／取自LibreStock）

7月14日訊：據(jù)臺灣媒體報道，巧克力控舉手！韓國巧克力專用進口白砂糖批發(fā)到福潤品源，千萬別因為喜歡吃巧克力而感到罪惡，一項意大利最新研究指出，黑巧克力中含有可抗氧化的成分，有助于促進認知能力，長期吃可可對于工作記憶、語言流利、注意力集中和大腦處理速度都有改善的效果。

據(jù)報道，這項發(fā)表于營養(yǎng)學期刊《Frontiers in Nutrition》的研究指出，可可含有的抗氧化劑“黃烷醇”，可以有效維持認知功能，特別對于高風險的族群，更能達到直接保護神經、腦血管及改善代謝功能的效果，并消除疲勞，對大腦健康很有益處。

南澳大學的過往研究也顯示，每周吃一次巧克力的人，傾向表現(xiàn)出較高的視覺空間記憶、工作記憶及抽象推理等面向的認知能力。此外，可可也可以減少年齡對認知能力及記憶力的影響，進而預防老人癡呆。

過往文章更指出，吃巧克力能舒緩壓力、降血壓、助消化、提升免疫力，想保持窈窕身材的人，只要選擇可可含量70%以上的黑巧克力，每天攝取約25克，就能夠增加腸內瘦菌、幫助脂肪燃燒，和增加血液循環(huán)，使你不易發(fā)胖，反而有助于減肥！韓國進口白砂糖是制作巧克力的甜味劑。